Янги рецептлар

Спагетти бо тунец ва сабзавот

Спагетти бо тунец ва сабзавот


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Аввал соусро омода кунед. Сабзавотҳо шуста, тоза карда мешаванд. Пиёз ва қаламфури булғориро ба тарозу бурида, сирпиёзро майда мекунанд, зуккини пӯсташонро ба илми борик буридаанд. Оҳанг мерезад.

Равғани зайтунро дар як дег гарм кунед, пиёз, қаламфури ва сирпиёз ва каме об гузоред, пас бигзоред каме нарм шавад. Зукчини илова кунед ва чанд дақиқаи дигар гузоред. Иловаи афшураи помидор, шояд каме об, агар он хеле ғафс бошад. Вақте ки ҷӯшидан оғоз мешавад, зайтуну тунецро илова кунед, каме омехта кунед ва 1-2 дақиқа ҷӯшонед. Мавсими мечашонем дар охири (зайтун, тунца ва афшураи помидор намак дорад!).

Дар ҳамин ҳол, мувофиқи дастурҳои бастаҳо макаронро дар оби намакин ҷӯшонед.

Макаронро ба 2 табақ гузоред ва чошниро бо тунца ва сабзавот дар боло бирезед. Бо панири пармезан пошида пошед, ман онро надоштам ва панири завҷааш гузоштам.


Хӯриш дар Баҳри Миёназамин бо тунца ва сабзавот

Хӯриши Миёназамин бо тунца ва сабзавот, дорухои оддӣ ва зуд барои хӯроки нисфирӯзӣ ё шом. Дорухати хӯришии солим ва пур аз туна консерва, компонентҳо ва қадам ба қадам омодагӣ. Хӯриш бо моҳӣ ва croutons нони яклухт.

Имрӯз ман як хӯриши комилан олиҷаноби Миёназаминро пешниҳод мекунам! Пур аз ранг ва мазза, солим ва пур. Крутонҳои гандумӣ ба он маззаи хос мебахшанд, ман интизор шуда наметавонам, ки шумо низ онро санҷед. Ман омехтаи салатҳоро истифода бурдам (рукола, салати сафед ва сурх, исфаноҷи кӯдак), аммо хӯриши сабз барои ин дорухои зуд хуб кор мекунад. Ҷузъи асосии хӯриш филе тунец дар афшураи худи Лотка мебошад.

Консерваҳои Лотка E-s ё консервантҳо надоранд, шумо метавонед онҳоро бо боварӣ барои хӯрокҳои болаззат ва солим истифода баред.

Оё ман туро водор кардам? Ман бесаброна интизори дорухат хӯриш дар Баҳри Миёназамин ҳастам ва ба ман мегӯям, ки шумо чӣ фикр мекардед.


Гӯшти сабзавоти тунецӣ

Азбаски мо дар ҳақиқат гӯшти говро дӯст медорем ва мо мекӯшем, ки солим бихӯрем, мо бо дорухати орд бо миқдори зиёди сабзавот ва тунца озмоиш кардем. Албатта шумо метавонед аз оҳанг даст кашед, аммо ман ба шумо маслиҳат намедиҳам, зеро он нақши муҳим дорад, ба онҳо таъми хеле хуб мебахшад.

Гӯшти гандум бо сабзавот ва тунец зуд омода карда мешавад ва аз як порча миқдори зиёд ба даст меояд. Шумо метавонед онҳоро бо биринҷ, спанак ё танҳо бо салат хизмат кунед. Бисёр вақтҳо вақте ки ман онҳоро мепазам, нисфашро мехӯрам, бинобар ин хӯриш зудтарин аст ва ман онро бо онҳо тавсия медиҳам.

Ҳамчун компонент ман бодинҷон, картошка ва сабзӣ истифода кардам. Агар шумо хоҳед, ки шумо метавонед бодинҷон бо zucchini иваз кунед, ман шояд дафъаи оянда ин вариантро санҷам, zucchini дар ҳама ҷо пайдо мешавад ва арзонтар аст. Аммо, шумо бояд онҳоро санҷед, зеро онҳо хеле хубанд.

Ман пораҳои тунецро дар афшураи худам истифода кардам, чунон ки ман дар позаи худ дар саҳифаи фейсбукии блог навиштам, ки шумо метавонед онро дар мағозаҳои Mega Image тунзаи фишурдаи Ҷон Уэст пайдо кунед, ин хеле амалӣ аст, зеро шумо танҳо бояд банка кушоед ва илова кунед он ҳангоми таҳияи гӯшти кӯтоҳ набояд аз афшура ё равған холӣ карда шавад, онро фишор надиҳед, аз ин рӯ шумо вақт ва пулро сарфа мекунед, зеро он нархи хеле хуб дорад.

Дар акси ҳол, чанд ҳанут каме равғани зайтун ва ҳамин тавр аст, ман тавсия медиҳам, ки шумо онҳоро калонтар кунед, зеро онҳо амалӣтаранд. Умедворам, ки шумо онҳоро санҷед ва ба мо писанд омад ва ман ҳатман дорухатро такрор мекунам.


Туна печи - ҳарорати беҳтарин ва вақти пухтупаз

Вақте ки шумо моҳиро новобаста аз ассортимент дар ҳарорати баланд пухта, мазза мебароред. Барои дар як танӯр як стейки тунси комил сохтан хеле муҳим аст, ки танӯрро то ҳадди ақал 180 дараҷа гарм кунед. Ин ҳарорат аз намуди тунеце, ки шумо мехоҳед пухтан мехоҳед, вобаста аст, аммо инчунин аз дорухат. Агар шумо моҳии пурра пухта бошед, масалан, он бояд дар танӯр дар ҳарорати на камтар аз 200 дараҷа нигоҳ дошта шавад, мувофиқи masterclass.com.

Ба ҳамин монанд, вақти пухтупаз метавонад вобаста ба якчанд омилҳо фарқ кунад, масалан ғафсии пораи гӯшт, навъи он, миқдори пухтупаз дар табақ ва ғайра. Масалан, як тунца барои омода шудан тақрибан 30 дақиқа дар танӯр лозим аст. Фолгаи алюминӣ инчунин ба ҳарорат ва вақти пухтани моҳӣ дар танӯр таъсир мерасонад. Аз сабаби фолгаи моҳӣ тақрибан 20-25% тезтар пухта мешавад.

Шумо метавонед бигӯед, ки тунецро бо озмоиши чангак дуруст пухтаанд. Вақте ки шумо дандонҳои чангакро ба моҳӣ меандозед, он бояд ба осонӣ дар баробари хатҳои табиии гӯшт ҷудо шавад.

Тавре ки шумо мебинед, чанде аз дорухои тунеции пухта мавҷуданд, ки ба осонӣ омода карда мешаванд: филе тунец пухта бо сабзавот, тунец пухта ва icircntreg дар танӯр, гӯшти тунец пухта, тунец пухта бо чошнии помидор, тунец пухта бо сабзавот. Шумо бояд танҳо якеро санҷед, ки ба фикри шумо ба тамоми оила писанд меояд. Боз кадом дорухои тунеции пухтаро медонед?


Компонентҳо

  • 2 филе тунуки консерва дар шарбати худӣ (2 & # 215170 гр)
  • 1 консерваи ҷуворимакка (350 гр)
  • 1 кӯзаи нахӯди консервшуда (650 гр)
  • 400 гр картошка
  • 400 гр сабзӣ
  • 1 кӯзаи нонҳои деворбандӣ (800 гр)
  • 1 кӯзаи бодиринг бодиринг (800 гр)
  • намак
  • филфил
  • Барои майонез:
  • 350 мл равған
  • 1 зардии тухм
  • 1 қошуқи хардали классикӣ
  • намак мечашонем
  • шарбати 1/2 лимӯ



Шарҳҳо:

  1. Amhold

    Instead of criticizing, write the variants.

  2. Colquhoun

    Шумо ба ҷои задед. Ман фикр мекунам ин як фикри хуб аст. Ман бо шумо розӣ ҳастам.

  3. Lateef

    Бо вуҷуди ин, соҳиби сайт боадӣ навиштааст!



Паём нависед