Мазкр анъанавӣ

Гӯшти рахи бирён бо чошнии асал, помидор ва зайтунҳои равғанин

Гӯшти рахи бирён бо чошнии асал, помидор ва зайтунҳои равғанин


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Компонентҳо

  • 1 пиёла (тақрибан) равғани зайтун аз бокира
  • 2 лампаҳои калони шохаҳои навъи асал бо чӯбчаҳо часпонида шудаанд; лампаҳо бо дарозӣ чаҳор нишон дода, сипас лоғар шудаанд. яхдон решакан карда, барои биноҳо ҳифз шудаанд
  • 1 пиёзаки азими сурх, дар охири реша дарозӣ тақсим карда, лоғар бурида (тақрибан 3 пиёла)
  • 3 1 1 / 4- ба 1 1/2-фунт тамоми басс рахи тоза, тозашуда, молидашуда, миқёс
  • 1/4 пиёла (тақрибан) ҳама орд
  • 6 дона калони сирпиёз, пӯстдор, мазлумон, тақсимшуда
  • 3/4 пиёла решакан parsley нави Италия, тақсим карда мешавад
  • 1 фунт помидор гелос, дучанд
  • 1/2 пиёла зайтунҳои сиёҳро бо равған пок карда, ба ҳам мепайвандад, дучандон карданд

Омодасозии дорухат

  • Rack ҷойгиркунӣ дар маркази танӯр ва пеш аз гармӣ то 400 ° F. Шаробро дар косаи миёна напазед, то 1 пиёла тақрибан 5 дақиқа. Хориҷ аз гармо ва захира кунед.

  • Асосан варақи нонпазии 18x12x1 дюймиро бо равғани зайтун тоза кунед. Иловараҳои fennel-ро дар қабати ягона дар варақи нонпазӣ омода кунед. Боло бо иловаро пиёз дар қабати ягона. Бо намак ва ќаламфури сиёҳ навҷамъовардашуда пошед. 4 tablespoons равған бар сабзавот боред.

  • Моҳиро дар дохил ва берун шӯед; бо дастмолҳои коғазӣ хушк намоед. Моҳиро дар дохили ва берун бо намак ва ќаламфури сиёҳ навҷамъ кунед. Якчанд хок дар беруни моҳӣ бо орд. Равғани зайтунро ба сӯзишвории аз ҳад зиёд рехт, то ба чуқурии 1/4 дюйм; дар болои гармии миёна баланд кунед то нафт хеле гарм шавад. Якбора бо 1 моҳӣ кор кунед, моҳиро ба устухон ва равған илова кунед, то даме ки қабати тиллоӣ дар пӯст пайдо шавад, тақрибан 3 дақиқа дар як тараф. Бодиққат сабзавотро болои варақи нонпазӣ ҷойгир кунед. Пайванди ҳар як моҳиро бо 2 дона сирпиёз сирпиёз пазед ва баъд аз он 1/4 пиёла пиёзро решакан кунед. Дар варақи нонпазӣ шаробро барои сабзавот резед.

  • Моҳии бирён хӯред, то он даме ки сабзавот мулоим шавад, аз 35 то 40 дақиқа. Миқдори помидор ва зайтунро дар атрофи моҳӣ пароканда кунед; оҷур кунед, то моҳӣ танҳо тавассути пухта, тақрибан 15 дақиқа дароз. Моҳиро ба табақи калон интиқол диҳед; бо фолга пӯшед, то гарм шавад.

  • Ҳарорати танӯрро то 475 ° F зиёд кунед. Нонпазии сабзавотро, ки то кушодашавии тендер кушода шаванд, давом диҳед ва помидор хеле мулоим ва рангҳои лӯлиёнро тақрибан 15 дақиқа дароз мекунанд.

  • Омехтаи сабзавотро дар табақча дар атрофи табақ ҷойгир кунед. Бо 2 tablespoons равған боред. Ҳошияи fennel решакан бар моҳиро пошед ва хизмат кунед.

Чӣ бояд бинӯшад

  • Як Primitivo итолиёвӣ (як навъи сурх ба Зинфандел монанд аст) бо моҳӣ ва макарон аъло хоҳад буд. Донателла Primitivo di Manduria, як меваи тару тоза ва ҷолибу сурхеро, ки дар Мандурия истеҳсол шудааст, афзалият медиҳад, ва он як шаҳр (инчунин майдон) дар ҷануби Пуглия аст. Вай пешниҳод менамояд, ки соли 2007 Feudi di San Gregorio 'Ognissole' Primitivo di Manduria (Италия, $ 18), шароби мутавозин бо накҳати гелос ва Клубничка ва марра ҷолиб. Агар шумо ин шишаи мушаххасро пайдо карда натавонед, соли 2007 Виносия Саленто Примитиво (Италия, $ 10), шароби сурху хушбӯй ва қайдҳои асалро ҷӯед.

Дорухат аз Донателла Арпая,

Мазмуни ғизо

1 хӯрокхӯрӣ дорои чунин иборат аст: Калорияҳо (ккал) 440,0% Калорияҳо аз чарбҳо 41,3 Равғанҳо (г) 20,2 Равғанҳои серғизо (г) 3,4 Холестирин (мг) 98,6 Карбогидратҳо (г) 17.1 Нахи парҳезӣ (г) 4,3 Ҳамагӣ Шакарҳо (г) 3.5 Тоза Carbs (g) 12.7 Протеин (ж) 46.8 Қисмати азназаргузаронӣ


Видеоро тамошо кунед: Quyon goshtining zarari (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Chinua

    ман ҳамроҳ. Он рӯй медиҳад. Мо метавонем дар ин мавзӯъ муошират кунем. Дар ин ҷо ё дар PM.

  2. Quintin

    Ҷолиб. Opinions were divided. I'll check it out

  3. Nahele

    Happy New Year to all visitors of vokzal.biz.ua! :)

  4. Xever

    Хеле дуруст! It is good idea. Он барои дастгирии шумо омода аст.



Паём нависед