Мазкрҳои ғайриоддӣ

Меваҳои нонпазии Розмари бо чошнӣ, Fennel ва лимӯ

Меваҳои нонпазии Розмари бо чошнӣ, Fennel ва лимӯ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Компонентҳо

  • 1 14 1 / 2- то 16 унсия нон харчангу зайтун харида мешавад, кабудӣ тоза карда шудааст, нон бурида ба мукааби 1/2 дюйм
  • 7 tablespoons равғани зайтун бокира иловагӣ
  • 4 tablespoons (1/2 чӯб) равған, гудохта, тақсим карда мешавад
  • 1 tablespoon тухмии fennel
  • 2 пиёла бурида фурӯзонаки навъи асал (аз 1 калон) ва инчунин 1 қошуқ решакан яхдонҳои навъи асал
  • 1 пиёла лӯбиёҳо биносту бурида
  • 1/2 қошуқи намаки кошер coarse
  • 1/2 қошуқи ќаламфури сиёҳ навҷамъоваришуда
  • 8 унсия лоғар бурида Speck ё prosciutto, coarsely бурида
  • 1 tablespooon пӯст лимӯ биносту зављааш
  • 1 пиёла (ё бештар) шўрбои мурғ аз намак
  • 2 тухм калон, омехта лату

Омодасозии дорухат

  • Танӯрро то 375 ° F гарм кунед. Набуред, мукааб нон, 3 tablespoons равған ва 2 tablespoons равған гудохта дар косаи калон. Омезишро дар варақаи калони нонпазӣ пошед. Оҷур то мукаабҳои нон тиллоӣ доранд, ба шӯр баъзан, аз 20 то 22 дақиқа. Сард.

  • Шарбат ва мавизро дар косаи хурд омехта кунед; Бигзор 10 дақиқа. 2 дақиқа напазед. Сард.

  • Тухми мурғро дар зарфҳои хурди хушк дар гармии миёна то хушбӯй ва каме ториктар кунед, аз 2 то 3 дақиқа. Тухми fennel ба судї гум ба интиқол. Нақлҳоро бо хокаи бо зараррасон ё дар дона тундӣ майда буред.

  • 2 қошуқ равған бо 3 қошуқ равған дар зарфи калон дар гармии миёна баланд кунед. Иловаи фурӯзонаки сӯзанбарг, лӯбиёҳо, 1/2 қошуқи намаки калон ва ќаламфури 1/2 қошуқи; sauté то fennel нарм аст ва лӯбиёҳо зард тилло мебошанд, тақрибан 7 дақиқа. Абрҳоро дар тухмиҳои хушку замин, чормағз, пӯст лимӯ ва яхдонҳои асфалти ҷойгир кунед. Абрҳоро мавизро ба омехтаи fennel омехта кунед; сард. ОГОҲИ НИГОҲ Нонҳои мукааб ва омехтаи асалро 1 рӯз пеш кардан мумкин аст. Натиҷаи нонро дар ҳарорати хонагӣ нигоҳ доред. Омезиши fennel яхдон ва яхдон.

  • Пеш аз гармӣ то 375 ° F. Курта 13x9x2 дюймаи табақ нонпазӣ бо 1 tablespoon равған. Миқдори мукааб нон ва омехтаи fennel дар косаи калон. Иловаи 1 пиёла шўрбои ва тухм; пошидан то moistened, илова ба балоҳое, ки пиёла шўрбои бештар, агар хушк. Гузаронидани қуттиҳо ба табақ нонпазӣ. Бо фолгаи сабук бо равған пӯшонида, ба боло равған молед. Оҷур то қуттиҳо тавассути тақрибан 30 дақиқа гарм карда мешаванд. Фолгаро тоза кунед; оҷур напӯшед, то болои хамир ва тиллоӣ, тақрибан 30 дақиқа.

Дорухат аз Рошел Палермо,

Мазмуни ғизо

Як хидмат дар таркибаш иборат аст: Калорияҳо (ккал) 350,3% Калорияҳо аз чарбҳо 55,2 Равғанҳо (г) 21,5 Миқдори фарбеҳ (г) 6.1 Холестирин (мг) 34.5 Карбогидратҳо (г) 28.4 Нисфи парҳезӣ (г) 2,6 Ҳамагӣ Шакарҳо (г) 6.4 Карбҳои холис ( ж) 25,8 Протеин (г) 10,8 Натрий (мг) 963.6Бисёрҳо